>> individualisierte Lösungen schaffen im Spannungsdreieck von Arbeit|Ausbildung, sozialen Systemen & Privatleben <<

aufbauen... entwickeln... stärken...

warum coaching?

Wir kennen schon so vieles in der Theorie. Uns wird gerne verdeutlicht, wie wir unser Leben organisieren und besser gestalten können. In welche Richtung wir auch schauen, vor allem in die digitale, sehen wir oft Optimierungsvorschläge und dazu die passenden Anleitungen oder Lösungen. Aber was davon ist eigentlich gut für uns, was wollen wir wirklich und was eben auch nicht? Was hindert uns? Und wann kommen wir ins Tun?
In schwierigen Situationen ist Vieles, was wir nur theoretisch erfahren, weniger hilfreich und motivierend als die Möglichkeit, sich im zwischenmenschlichen Kontakt, der wertschätzend, empathisch und konstruktiv ist, mitteilen zu können. Hier kann Systemisches Coaching in privaten und beruflichen Lebensfragen ein individuell unterstützendes und hilfreiches Tool sein. Oft gelingt es uns, dass wir erst im produktiven Miteinander es schaffen, Chancen und Lösungen zu sehen, Wände und Hindernisse zu hinterfragen und neue oder andere Perspektiven für uns wahrzunehmen. Und hier kann die Veränderung und das Handeln beginnen …

* eine entscheidende Veränderung steht an?

Wie kann man Blockaden überwinden und Veränderungen wagen? Und was brauchst du in dieser herausfordernden Zeit?
Es gibt vielfältige Tools, in denen wir auf deine Ressourcen schauen können, die in entscheidenden Prozessen für dich stärkend und unterstützend sind. Wir können planbare Ziele definieren, die den Prozess begleiten. Zusammen können wir Strategien und Lösungen entwickeln, wie Veränderungen in deinem Leben für dich gelingen.

* du möchtest ins Handeln kommen?

Hierbei können wir zusammen Möglichkeiten und Wege erarbeiten, die vom Wünschen ins Handeln führen. Dabei schauen wir auch darauf: Was bringt dich zum Tun, was macht dir Freude? Wie kannst du Starten?
Wie kann man das »lange auf die Bank schieben« in ein »ich mache das jetzt« umändern. Sicher prokrastiniert jeder von Zeit zu Zeit, wenn dies aber dazu führt, meine Ziele nicht mehr verfolgen zu können, stellen wir uns die Frage: Wie kann ich diese »Ersatztätigkeiten« entlarven, die mich von dem abhalten, was ich wirklich tun möchte.

* du hast das Gefühl, keine Zeit zu haben?

Zeit ist ein spannendes und dehnbares Thema. Wie viel Zeit wir für uns und die Dinge haben, die uns wichtig sind, bestimmen am Ende wir selber. Manchmal verlieren wir dieses Gefühl für uns und unsere Zeit und manchmal lassen unsere Umstände es auch nicht zu, dass wir so, wie wir möchten, über unsere Zeit verfügen können. Es gibt vielfältige, kreative Möglichkeiten, die eigene Zeit zu strukturieren und zu visualisieren. Hierbei möchte ich dich unterstützen, damit du dir deine Zeit wieder zurückeroberst.

... und wer bin ich?

Mit der Pädagogik von Maria Montessori »Hilf mir, es selbst zu tun« bin ich aufgewachsen. Ich habe eine Systemische Coaching Ausbildung mit dem Schwerpunkt Changemanagement an der INeKO – Institut an der Universität zu Köln absolviert. Ich habe langjährige Berufserfahrung in der kreativen Unternehmensbranche. Als selbstständige und auch als angstellte Designerin weiß ich um die Herausforderungen in einer leistungsorientierten Branche.
Kreativität, Lösungsorientierung, gelebte Achtsamkeit und ein erfolgreiches Stressmanagement haben mich geprägt. Der ganzheitliche Blick ist mir ein Anliegen, da ich erfahren habe, wie sich Beruf, Leben und soziale Organisationen wie Familien und Co. miteinander bedingen und aufeinander einwirken.
Durch Fortbildungen habe ich Hilfreiches und Neues gelernt: Meditation in Theorie und Praxis, Zeitplanung und -strukturierung mit dem Bullet Journal, Design Thinking (Methodenansatz zur Entwicklung neuer Ideen und Problemlösungen) und Sketch Noting (Anfertigung von visuellen Notizen zum Verstehen & Lernen).
Die fundierte Coaching-Ausbildung im INeko hat mich inspiriert und mir den Weg in mein neues Berufsfeld geöffnet. Ich habe mit Menschen zu den verschiedensten Bereichen gearbeitet: bei der Klärung in konflikthaften Situation, bei der Herausarbeitung des Rollenbewusstseins im Privaten und in Organisationen, zur Stärkung mit Selbstmanagement-Techniken, in Veränderungsprozessen oder mit Tools zur Exploration der Antreiber u. v. m.
Obwohl es nicht der Schwerpunkt meiner Arbeit ist, habe ich ebenfalls eine Weiterbildung zum Systemischen Kinder- und Jugendcoach absolviert. Privat erfreue ich mich an Wäldern, dem Meer, Yoga und dem Gärtnern. All dies hat mir in entscheidenden Momenten viel Ruhe und Kraft gegeben. Ich bin verheiratet, habe zwei Kinder und ein Hund wohnt auch bei uns, der hat allerdings eine ganz eigene Art von Kommunikation, die auch erlernt werden will.

kontakt

yvonne schoberth
 

zertifizierter systemischer coach
diplom designerin | visuelle kommunikation 

mauritiussteinweg 112 | 50676 köln
Fon 0160 3013291

kontakt@yvonneschoberth.de

Netzwerk: koelnercouch.de

 

kosten

Bitte kontaktieren Sie mich hierzu einfach unverbindlich. Gerne mache ich Ihnen ein passendes Angebot.
Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 60 Minuten und wird in den Praxisräumen im Mauritiusteinweg 112 angeboten Für Studierende habe ich eine besondere Offerte: Hier berechne ich nur die Hälfte des Stundensatzes

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